60% d'eau dans notre corps :
où se cache-t-elle ?

A chacun son hydratation ! Retrouvez des informations sur l'hydratation - 60% d'eau dans notre corps : où se cache-t-elle ?

60% d'eau dans notre corps :où se cache-t-elle ?

Votre corps est composé à 60% d'eau

L’eau joue un rôle capital et elle irrigue tout notre organisme.

Distribuée dans tout le corps et les organes, elle est un composant essentiel de chaque cellule. Il ne faut pas oublier que nous sommes constitués de milliards de cellules, composées aux 2/3 d’eau (à quelques exceptions près) !

L’eau représente en moyenne 60% du poids du corps d’un adulte, mais ce pourcentage varie selon l’âge. Chez un nourrisson, cette proportion atteint les 75%, alors qu’elle est réduite à environ 50% chez un senior. Mais c’est avant même la naissance que l’eau commence à jouer un rôle fondamental : 80% du corps d’un fœtus est constitué d’eau !  

 

Notre corps est fait d’eau :
- cerveau : 77%
- muscles : 80%
- peau : 65%
- os : 20%
- sang : 63%
- tissu adipeux : 10%

Le voyage de l'eau dans le corps

Une étude menée par Danone Research* s’est intéressée au voyage de l’eau dans le corps et démontre que l’eau atteint le plasma sanguin et nos cellules sanguines 5 minutes après son ingestion, pour séjourner jusqu’à 7 semaines dans notre corps.
 
 

*En partenariat avec l’Institut de Recherche Clinique de Montréal et l’Université de Montréal.

 



 

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